Har du ett stilla sittande jobb/vardag pga skola? Har du ofta ont i axlar, nacke och huvud? Har du dålig hållning? Se på klippet och ta del av några enkla och snabba övningar för att förbättra vardagen och sluta ha ont i kroppen.
Om Mig:
Ana Strehaljuk
- Lärare i idrott och hälsa på Runbacka skolor i Sollentuna kommun.
- Personlig Tränare och Hälsocoach via PT-online och Boot Camps.
- Vill du ha hjälp med träningen, kosten eller balansen i vardagen, ta steget och kontakta mig.